Fastenzeit - worauf kommt es beim Fasten wirklich an

Shownotes

Heute nehme ich Dich mit in meine Fastenzeit der letzten Woche. Ich teile mit Dir, welche Formen es gibt und weshalb verschiedene Fastenarten für unser körperliches Sein, im speziellen unser Hormonsystem nicht geeignet sind.

Du erfährst in dieser Folge:

• meine Art des Fastens und was dies beinhaltet
• Inwiefern Fasten etwas mit unserer spirituellen Anbindung macht
• Worauf Du beim fasten acht geben solltest
• Weshalb eine Intention für das Fasten so wichtig ist
• Ob Fasten tatsächlich für eine Gewichtsreduktion stimmig ist

Meine Buchempfehlung hierzu zu meinem alljährlichen Fastenprogramm: Ayurvedisches Heilfasten von Ellen Ertner & Traudel Ertnder

Meine Angebote und Termine findest Du wie immer auf meiner Website: www.tanjaterakaur.de und alle weiteren relevanten Informationen auch immer auf meinem Instagram-Kanal: tanjaterakaur

Die wundervolle Musik wurde von Erik Friedling für mich individuell aufgenommen und seine Angebote findest Du hier: http://siyotanka.de/