sanftes Eintreten in die dunklere Jahreszeit
In dieser Podcastfolge möchte ich Dich daran erinnern, Dir wieder bewusst Zeit und Raum zu nehmen, um jetzt mit der natürlichen Veränderung unserer Tages- und Nachtrhythmen zu sein. Wir haben völlig verlernt, diese Zeit bewusst zu gestalten, uns Zeit zu nehmen, inne zu halten und auch auf die vergangenen Monate des Jahres nochmals zu schauen, diese zu betrachten und zu reflektieren.
In dieser Folge gebe ich Dir einige Möglichkeiten und Inspirationen an die Hand, wie Du diese so besondere Zeit nutzen kannst. Was Dich konkret unterstützt um leichter in die Dunkelheit eintreten zu können. Und Dir bewusst zu machen, dass...